명상hu:

빠르게 변화하는 세상, 복잡성이 높아지는 사회에서

마음챙김 명상은 자신을 스스로 보살필 수 있는 솔루션입니다.

과거로부터 오는 후회와 미래의 불안으로부터

명상hu:는 행복한 삶을 살아가는데 도움을 줍니다.

명상hu:에서는

① 마음챙김 명상을 경험한 스토리를 공유하고

② 일상에서 실천할 수 있는 다양한 콘텐츠를 접할 수 있으며

③ 마음챙김 명상에 대한 궁금증을 전문가와 소통할 수 있습니다.

명상hu:는 5가지의 메뉴로 구성되어 있습니다.

1. home

명상hu:의 모든 소식은 피드를 통해 최신순으로 만나 볼 수 있습니다.

아울러, 내가 진행 중인 콘텐츠와 현재 기분에 따른 맞춤 콘텐츠도 제공됩니다.

2. nanum

마음챙김 명상을 체험한 동료들의 경험담과 마음챙김 관련 칼럼을 만나 볼 수 있습니다.

Q&A 게시판을 통해 평소 가지고 있던 궁금증에 대해서 전문가의 의견을 구할 수 있습니다.

3. chaeum

명상 전문가와 임직원들이 참여하는 마음챙김 콘텐츠를 경험할 수 있습니다.

마음챙김을 처음 접하는 입문자를 위한 명상이해 영상과 실습이 있습니다.

4. beeum

자신이 원하는 날짜와 시간에 맞춰 마음챙김 명상 실천계획을 설정할 수 있습니다.

안내 가이드에 따라 쉽고 편하게 명상을 실천할 수 있습니다.

5. maum

명상hu:에서의 나의 모든 마음챙김 명상 실천 현황을 보여 줍니다.

활동량에 따라 마음챙김 등급도 변경됩니다.

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서울특별시 강남구 테헤란로 212 멀티캠퍼스

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